¿Te levantas cansada por las mañanas y con falta de energía?
¿Tienes dolores menstruales que te impiden llevar una vida con normalidad?
¿Tienes dolores recurrentes que no acaban de mejorar?

Yo también pasé por ahí. Pongo a tu alcance mis conocimientos como Fisioterapeuta y experta en psico-neuro-inmunología clínica

¡Hola! Soy Silvia, experta en dolor y estoy aquí para ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Es posible que vengas a consulta para tratar un dolor que te impide vivir a gusto y contactarás conmigo porque soy fisioterapeuta. Lo primero que pensarás será “iré a que Silvia me haga un masaje”. Pero debo decirte que lo primero que te encontrarás será una Silvia que hace muchas preguntas…

Necesito saber mucho más allá de tu dolor. Quiero saber: ¿qué te preocupa?, ¿cómo es tu entorno?, ¿a qué te dedicas?, ¿practicas ejercicio con regularidad?, ¿en qué se basa tu dieta?… todas estas preguntas me ayudan a conocerte – porque en INTEGRA no tratamos síntomas, tratamos con personas- y toda esta información me ayuda a generar un contexto sobre el que vamos a trabajar.

El dolor es un síntoma y si queremos que desaparezca de verdad, tienes que INTEGRAR cambios en algunos hábitos. Los tratamientos pasivos pueden generar mejoras a corto plazo, pero yo quiero verte en lo más alto. Quiero que entiendas cómo funciona tu cuerpo y que te conviertas en el/la dueño/a de tu salud, solo así generaremos mejoras a largo plazo, e incluso me atrevería a decir que para toda la vida.

¿Cómo te voy a ayudar?

Con estos puntos clave te ayudaré a mejorar tu calidad de vida:

Conocimiento

Es importante que sepas cómo funciona tu cuerpo y cuál es la causa del síntoma. Es vital que pongas conciencia y que sepas desde donde partimos.

Estrategia

Para tratar la causa necesitamos hacer cambios. Te daré consejos varios: ejercicio, alimentación, descanso, gestión del estrés.

Acompañamiento

Será necesario hacer reajustes, bien para adaptar el proceso a las dificultades que encuentres , o bien para seguir avanzando.

Pide tu cita en el siguiente enlace

Lo que dicen algunos de mis pacientes…

“Silvia me trata globalmente. Atiende las causas emocionales del dolor y el resto de posibles causas (consejos posturales, sobre alimentación…)”

Pilar

“Mucho mas que una sesión de fisioterapia. Además de remediar, encuentra posibles causas, aconseja y facilita pautas como estiramientos, alimentación y diversas terapias naturales. Recomendable 100%”

Ana

“Muy profesional, trato inmejorable y resultados positivos de la sesión. Muy recomendable. Muy implicada en su trabajo.”

Marta

“Es una profesional en la materia, me gusta porque sabe lo que hace y sus consejos te ayudan a prevenir lesiones futuras”

José Luís

Mini-curso: SALUD DIGESTIVA

– para mejorar tus dolores musculares-

El Blog de INTEGRA

Dolor y disfunción visceral

Muchos pacientes acuden a nuestra consulta con dolores musculares, tendinosos y/o articulares cuyo origen no es traumático. Estos pacientes nos explican que tienen ese dolor des de hace muchos años y no encuentran una causa que lo justifique. Nos explican que su dolor es difuso, se acompaña de rigidez o falta de flexibilidad y queSigue leyendo “Dolor y disfunción visceral”

¿Tienes alergias? ¡Revisa tu intestino!

La alergia es una reacción hipersensible de nuestro organismo ante uno o varios antígenos extraños por un error en el sistema inmunitario, ya que identifica determinadas moléculas inocuas como patógenos, cuando no lo son. Esta respuesta inmune inadecuada puede dar lugar a afecciones como el asma alérgica, la alergia alimentaria, la dermatitis atópica (eccema), laSigue leyendo “¿Tienes alergias? ¡Revisa tu intestino!”

Fortalece tu sistema inmune

El epicentro de nuestro sistema inmunitario es el intestino. Es la barrera más grande que tenemos en nuestro organismo para protegernos del exterior, por eso es un órgano clave en la regulación de la respuesta inmune. El intestino junto con la piel, los pulmones, el aparato urogenital y otras mucosas (como los ojos, por ejemplo)Sigue leyendo “Fortalece tu sistema inmune”

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